瘦人金乐健体冲剂官网

瘦人金乐健体冲剂官网

扫码关注有惊喜!

瘦人长胖的方法

时间:2020-01-06 点击:59 【字体: 加微信 加QQ群

本人男性,身高170CM,原来的体重只有50KG,甚至可能还不到。三个月前开始增肥,现在已经是标准体重118斤了。现在我很就用文字来表达我的心情,分享瘦人长胖的方法,鼓励广大瘦友们能早日脱离苦海。

本人今年23岁,自从上高2就开始消瘦,到现在已经有5年了,具体的消瘦原因我也不愿去想,但相信瘦友们都能理解瘦人有多么的痛苦。因为身子瘦小,穿什么衣服都撑不出来,屁股扁平,腿部细小,穿什么裤子都不好看,总会被人说:你太瘦了,怎么不多吃点呀(实是关心你的话,听在心里却不是滋味) 


前几天一个朋友到我家来玩,他说了一句话我开心死了:你胖了好多,变帅了。我想这句话每个瘦友都想在未来的某天听到吧。

如果有人说长胖或者减肥是一件很容易的事情,那我明确劝告你,请不要相信这些鬼话,瘦子想长胖和胖子想变瘦是一样的困难,要看你愿意不愿意去尝试和坚持。下面我把我长胖的方法说出来供大家参考,但是我先明确说一下,不一定你试了就有用,但是如果你不试的话又怎么知道没用呢。增肥其实没捷径,贵在坚持。

四点瘦人长胖的方法,希望大家都能够去试试。

1早睡早起

2一天4顿,多吃猪蹄和鱼

3增肥第一个星期每吨一定要吃到自己吃不下为止(因为这样才能把你的胃打开)

4少抽烟,不要喝酒(因为喝酒会有啤酒肚,那样的话即使长胖又有什么意义)

愿广大瘦友都能早日脱离苦海。

我是1对1增肥指导老师,可以加我的微信方便了解详情,微信号:wx18159890314

400-600 3865